Catégorie : Life Style
Perdre du Poids ou Perdre du Gras? La solution
Qui ne s’est jamais trouvé trop gros/grosse, avec des cuisses trop en formes ou bien les fesses? Un bidou qui nous dérange aussi. On est nombreux dans le même cas. J’ai personnellement ... Read More
Voir la vie en rose ou Comment Se Sentir Heureux
Voir la vie en rose, c’est quoi? C’est tout simplement comme dans la chanson d’Edith Piaf, une femme éperdument amoureuse qui ne voit que les bonnes choses chez son mec. Avec la vie... Read More
Un Mental Badasse: Devenir conscient des histoires que nous nous racontons
Il y a un mécanisme caché qui créée de la tristesse, des difficultés pour changer vos habitudes, des problèmes dans vos relations, de la frustration, de la colère ou des déceptions. Quasiment ... Read More
Vous faites Tout Se Qu’Il Ne Faut Pas Faire (musculation et Fitness)
On voit tellement de personnes à la salle, ou même en vidéo explicative, adopter une mauvaise position pour leur corps et pour leur performance. Autant des débutants que des athlètes chevronnés.... Read More
Soulager les Articulations avec des accessoires (musculation et fitness)
On entend régulièrement que la musculation abîme les articulations. On ne peut pas dire le contraire. En revanche ce n’est pas le seul sport et pas le pire! Ce qui abîmerait surtout les arti... Read More
Ma meilleure thérapie anti-complexe
Rare sont les femmes qui n’ont jamais eu de complexes. Les hommes sont également concernés. Les femmes de 40 ans rêveraient de retrouver le corps de leur vingt ans. Or les jeunes femmes de 20... Read More
La Meilleure Motivation à avoir Pour Avancer Dans la Vie
La motivation est une clé importante pour avancer dans la vie. En effet elle nous aide à accomplir les choses qui doivent être fait. Elle est bénéfique pour avancer rapidement, efficacement et su... Read More