Je sais pas vous, mais moi l’apéro fait parti de mes péchés mignons… Ne me mettez pas devant un paquet de cacahuètes salés ou pire, de Pringles. Bon même si j’arrive à me rete...Read More
Quand on commence la musculation ou le fitness on conseille souvent de commencer tranquillement pour pas s’en dégoûter. Une fois lancé à fond dans cette discipline et devenu accro au sport e...Read More
On a beau être des « fit gens » qui s’entraînent souvent, qui ont une alimentation parfois irréprochable, il nous arrive de faire des écarts. Plus ou moins gros… Et oui, hier c&rsq...Read More
Les courbatures: les sportifs comme les débutants connaissent! Après une séance de sport intense on a déjà tous eu ces douleurs partout au corps qui nous tiennent parfois plusieurs jours. Perso j...Read More
Devenir végétarien n’est pas si facile. Au début ça peut s’avérer être un casse tête. Ou pire, on n’a pas conscience que ne plus manger d’animaux peut entièrement boulevers...Read More
La fente est un exercice de musculation qui muscle principalement vos jambes et vos fesses. Très efficaces pour galber le bas de son corps et perdre le plus de calories, faut il encore adopter la bon...Read More