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Exhale de Vie

Sain, Heureux et Libre d'Être Sauvage

Mois : juin 2017

Challenge: 1 an, 1 endroit: ma visite du monde

Challenge: 1 an, 1 endroit: ma visite du monde

Posted on 29 juin 201721 octobre 2017 by Marie
J’ai quelques plans dans ma vie actuellement qui me permette de commencer ce challenge ambitieux: 1 an, 1 endroit. Peut être trop ambitieux? Je vie actuellement à Clermont-Ferrand, l’ann... Read More
La musique pour les gens aigris + Playliste bon humeur

La musique pour les gens aigris + Playliste bon humeur

Posted on 21 juin 2017 by Marie
« La musique est la langue des émotions » ou encore on dit que « la bonne musique ne se trompe pas, et va droit au fond de l’âme chercher le chagrin qui nous dévore. » La musique pour... Read More
24 Bons Conseils pour Organiser Votre Vie

24 Bons Conseils pour Organiser Votre Vie

Posted on 19 juin 2017 by Marie
Parmis nous, rare sont les personnes qui n’ont jamais ressenti le besoin d’être mieux organisé. Je me considère comme quelqu’un de plutôt organisé, même si parfois il m’... Read More
Bridge: la position parfaite pour jambes fines et fesses bombées

Bridge: la position parfaite pour jambes fines et fesses bombées

Posted on 7 juin 201711 juin 2017 by Marie
Le Bridge est un exercice de musculation génial lorsqu’on a pour objectif des jambes fines mais des fesses bombées. Faudrait il encore l’exploiter correctement, sans se blesser. Il faut ... Read More
Jour de pluie, jour déprime? 7 solutions anti-déprime

Jour de pluie, jour déprime? 7 solutions anti-déprime

Posted on 4 juin 2017 by Marie
Aujourd’hui est un jour de pluie, vous ne pouvez pas sortir tranquillement les mains dans les poches, chute de vitamine D, humeur maussade et pas de sourire. Ce jour de pluie est un jour de dép... Read More
Superman: l’exercice inévitable quand on fait des abdos (adopte la bonne position)

Superman: l’exercice inévitable quand on fait des abdos (adopte la bonne position)

Posted on 1 juin 2017 by Marie
L’exercice Superman porte bien son nom. En effet Sa position fait fortement penser à Superman lorsqu’il est dans les airs. Cet exercice de musculation est inévitable quand on travaille l... Read More
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