Catégorie : Sport
Vous faites Tout Se Qu’Il Ne Faut Pas Faire (musculation et Fitness)
On voit tellement de personnes à la salle, ou même en vidéo explicative, adopter une mauvaise position pour leur corps et pour leur performance. Autant des débutants que des athlètes chevronnés.... Read More
Soulager les Articulations avec des accessoires (musculation et fitness)
On entend régulièrement que la musculation abîme les articulations. On ne peut pas dire le contraire. En revanche ce n’est pas le seul sport et pas le pire! Ce qui abîmerait surtout les arti... Read More
Avoir un ventre plat sans faire d’abdominaux
Le ventre plat est convoité par de nombreuses personnes mais tout le monde n’arrivent pas à l’obtenir. En effet, il est plutôt difficile à acquérir car bien souvent les personnes ont... Read More
Commencer la musculations à la maison: les indispensables
Quand on veut pratiquer la musculation à la maison il y a du matériel indispensable pour débuter. Tout du moins, si vous partez de 0 commencez à poids du corps. Puis lorsque vous avez acquis la fo... Read More
5 exercices incontournables pour réussir son Leg & Butt Day (à la maison)
Le Leg Day, ou le jour qu’on redoute le plus, incontournable pour avoir des fesses galbés, ferme et bien rebondi.... Read More
Challenge: essayer un nouveau sport: Le Crossfit
Salut tout le monde! Aujourd’hui c’est un challenge sport que je vous propose. Se lancer dans un nouveau sport est bien pour changer d’air, connaître une nouvelle activité, mettre... Read More
La musculation gratuite et sans bouger!
Faire de la musculation gratuitement et sans bouger? Là, vous devez surement vous poser des questions. C’est pourtant possible!... Read More- 3 of 3
- « Précédent
- 1
- 2
- 3