Catégorie : Life Style
Vegan en vogue, un effet de mode?
Le végétarisme et le végétalisme (ou vegan, appellation anglaise) se sont considérablement développés ces dernières années. On entend et voit ses mots partout. De plus en plus de personnes le... Read More
Astuces simples pour arrêter de grignoter
On va pas se le cacher, on a tous grignoter pendant au moins une période de notre vie… Aaah cette mauvaise habitude mais qui nous fait du bien. On sait qu’elle n’est pas bonne pour ... Read More
Comment démarrer l’année mieux que personne, des résolutions pas comme les autres
Bonne année à tous! Et oui déjà un an de passé. Chaque année passe de plus en plus vite. Cependant regardez en arrière juste 2 minutes, seulement pour contempler toutes les bonnes choses qui vo... Read More
Mon sevrage: un combat contre le sucre
Plus de 6 mois que je ne mange plus de sucre! Pourquoi j’insinue que c’est une drogue? Parfois survient une envie incontrôlable de manger quelque chose de sucré, ça vous trotte dans la têt... Read More
Les Aliments de bases à Remplacer en Cuisine
Manger une pâte à tartiné quotidiennement et garder un ventre extrêmement plat? Se gaver de pâtisseries sans prendre de gras? Et surtout se régaler avec des bons petits plats bon pour la santé?... Read More
5 exercices incontournables pour réussir son Leg & Butt Day (à la maison)
Le Leg Day, ou le jour qu’on redoute le plus, incontournable pour avoir des fesses galbés, ferme et bien rebondi.... Read More
3 habitudes Simples pour Faciliter vos Projets
3 Petites habitudes mentales (se discipliner) à entraîner pour rendre vos projets plus faciles.... Read More
Challenge: essayer un nouveau sport: Le Crossfit
Salut tout le monde! Aujourd’hui c’est un challenge sport que je vous propose. Se lancer dans un nouveau sport est bien pour changer d’air, connaître une nouvelle activité, mettre... Read More