Catégorie : Life Style
Les aliments pour remplacer le soleil: la vitamine D
On vient de changer d’heure, on a donc perdu 1h de soleil. Le soleil se fait en plus de plus en plus rare pendant l’automne et l’hiver, il faut donc faire le plein de vitamine D par ... Read More
Avis d’une FitGirl Végétarienne sur le Grand Veggie de MacDo:
Aujourd’hui petite revue inattendu d’une fitgirl végétarienne à propos du hamburger le Grand Veggie de chez MacDonald. FitGirl et MacDo vous trouvez que ça ne sonne pas très bien? Nou... Read More
Le Fromage n’est pas végétarien
Salut à tous! Alors aujourd’hui c’est une découverte des plus surprenante pour moi, qu’il est important de partager. En effet, j’en avais la méconnaissance et je pense de lo... Read More
Reboost Ta Journée: l’Article qui met de Bonne Humeur & fait Sourire
Aujourd’hui est un article un peu spécial à l’occasion de la journée international du sourire qui était le 6 octobre. Sourire garanti 😀 Tu as surement dû remarquer que je suis en... Read More
4 Fausses Idées Reçues en Fitness qui t’empêchent d’Évoluer
En musculation comme dans le monde du fitness on entend beaucoup de choses. De méthodes, des conseils, une alimentations, des techniques différentes. Certaines seraient meilleures que d’autres... Read More
Pas de salle, pas d’excuses: Training Extérieur Sans Matériel
Et oui, depuis mon déménagement je n’ai pas encore pris d’abonnement dans une salle de musculation, mais cela ne saurait tarder. En revanche ce n’est pas pour ça qu’il ne fa... Read More
Bon Humeur et Prise de Conscience du matin
Ce matin, après des mois et des mois de vacance, bien 4 mois et demi, et mon 1er voyage solo au Sri Lanka, je reprend les cours. Et ce matin là, j’ai eu une petite prise de conscience qui m&... Read More
3 façons de rendre le tofu savoureux
Je suis peut être un peu bizarre mais je me souviens de la première où j’ai goûté du tofu. J’étais plutôt excitée à l’idée de découvrir enfin le goût que ça avait. Après av... Read More